En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0 g de 22: 0 ácido graso saturado.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	75.81 g	75.81	g	75.81%
La energía (calorías)	147 kcal	147	kcal
Energía (julios)	616 kJ	616	kJ
Proteína	12.33 g	12.33	g	12.33%
lípido total (grasa)	9.95 g	9.95	g	9.95%
Ceniza	0.91 g	0.91	g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.01 g	1.01	g	1.01%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.25 g	0.25	g	0.25%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.25 g	0.25	g	0.25%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	62 mg	62	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.74 mg	1.74	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg	0.01%
El fósforo, P	193 mg	193	mg	0.19%
Potasio, K	135 mg	135	mg	0.14%
Sodio, Na	128 mg	128	mg	0.13%
Zinc, Zn	1.32 mg	1.32	mg
Cobre, Cu	0.053 mg	0.053	mg
El manganeso, Mn	0.032 mg	0.032	mg
El selenio, Se	37.2 µg	37.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.067 mg	0.067	mg
Riboflavina	0.523 mg	0.523	mg
La niacina	0.103 mg	0.103	mg
Ácido pantoténico	1.57 mg	1.57	mg
La vitamina B-6	0.188 mg	0.188	mg
El folato, el total de	87 µg	87	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	87 µg	87	µg
El folato, DFE	87 µg	87	µg
La colina, el total de	268.3 mg	268.3	mg	0.27%
Vitamina B12	1 µg	1	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	171 µg	171	µg
retinol	171 µg	171	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	9 µg	9	µg
La vitamina A, IU	570 IU	570	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	471 µg	471	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.72 mg	0.72	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	2.6 µg	2.6	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2.6 µg	2.6	µg
Vitamina D	105 IU	105	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.382 g	3.382	g	3.38%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.032 g	0.032	g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.022 g	0.022	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.435 g	2.435	g	2.44%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.87 g	0.87	g	0.87%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.905 g	3.905	g	3.90%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.022 g	0.022	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.213 g	0.213	g	0.21%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.648 g	3.648	g	3.65%
18: 1 cis	3.617 g	3.617	g	3.62%
18: 1 trans	0.032 g	0.032	g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.022 g	0.022	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.892 g	1.892	g	1.89%
18: 2 indiferenciada	1.564 g	1.564	g	1.56%
18: 2 n-6 c, c	1.542 g	1.542	g	1.54%
18: 2 t, t	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.181 g	0.181	g	0.18%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.022 g	0.022	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.049 g	0.049	g	0.05%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.054 g	0.054	g	0.05%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.032 g	0.032	g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.022 g	0.022	g	0.02%
Colesterol	372 mg	372	mg	0.37%
triptófano	0.192 g	0.192	g	0.19%
treonina	0.555 g	0.555	g	0.56%
isoleucina	0.661 g	0.661	g	0.66%
leucina	1.11 g	1.11	g	1.11%

Nutrientes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)